对淮安中学2013届48名参加体操专项高考的考生(男生41人，女生7人）和4名体操教师进行了随机访谈，采纳各个方面意见和建议，为本研究提供第一手资料。

2.2.3 逻辑分析法

利用逻辑分析法中的比较、分类、归纳、综合等方法对第一手资料进行分析。

3 研究结果与分析  

3.1 高考体操专项考试项目介绍

3.1.1 专项素质

专项素质类满分为40分（百分制），其中男生为引体向上、双臂屈伸、跳绳、纵叉、低单杠等五个项目中选取四个项目为考试项目；女生为俯卧撑、靠墙手倒立、纵叉、跳绳等四个项目为考试项目。文献综述

3.1.2 专项技术

专项技术类满分为60分（百分制），其中男生为技巧：直腿后滚翻成大开立——分腿慢起头手倒立——前滚起立——经手倒立前滚翻——原地侧手翻；双杠：挂臂撑屈伸上成分腿坐——前滚翻成分腿坐——弹腿进杠支撑摆动一次——后摆挺身下；低单杠：双足蹬地翻上——单腿摆越成骑撑——骑撑后倒挂膝上——转体180O成支撑——支撑后摆下；山羊（高1.25米）：水平分腿腾越（其中技巧类必考，双杠、低单杠、山羊三选一）。

女生为技巧：坐撑经体前屈后滚成肩肘倒立——经单肩落下成单膝跪撑平衡——跪跳起——经手倒立滚翻——原地侧手翻；双杠：跳上成分腿坐——前进成外侧坐——转体180°成分腿坐——滚杠——弹腿进杠支撑摆动前摆下；低单杠：跳上成支撑——单腿摆越成骑撑——骑撑后倒挂膝上——转体180°成支撑——支撑后摆下；山羊（高1.15米）：后摆分腿腾越（其中技巧类必考，双杠、低单杠、山羊三选一）。

3.2 影响高考体操专项技术训练因素分析

3.2.1 专项技术因素

专项技术对于高考体操专项有着很重要的影响。在高考体育专业中的体操具体其实包括很多，不仅有身体素质项目，辅助技术项目，对于专项技术项目来说，这时候就要看你是选择体操具体的哪一个专项。而且就新方案为指导，并且分析新方案变动对体操专项备考训练带来的影响，根据体操专项的训练规律，我们应该提出合理安排训练周期，注重专项训练和专项技术训练的有机融合。

3.2.2身体素质因素来~自^751论+文.网www.751com.cn/

谈及高考体操专项的影响因素。我们就不能忽视中学体操运动员的身体素质。身体素质是指人体在中枢神经系统的支配下，在运动活动中所体现出来的机能能力和运动能力。而如今，体操运动已越来越向高精尖端的技术方向发展，这不仅要求体操运动员要有正确的学习和掌握动作技术的能力，还更需要具备过硬的身体素质。高考项目无论是男生的引体向上、双臂屈伸等和女生的仰卧举腿、俯卧撑等，都要求体操运动员的身体素质包括力量、速度、柔韧、协调、灵敏、耐力等这几个方面是相互促进、相互制约的。就比如说运动员的力量对体操的水平有着绝对的影响，这与体操运动员的速度、耐力、柔韧等素质一起构成了体操运动员的单项必备素质，是完成技术动作的基础。据一些报刊结果分析显示：单杠、双杠、吊环、鞍马有90%的动作极大的依赖运动员额速度力量，就说明在运动员水平都不相上下的情况下，要取得成功，就必须把平时的力量训练提起来。但是如果在训练只注重力量，却忽略了柔韧等方面，就很容易使运动员产生僵硬，这就是所谓的‘死肌肉’。所以我们要看见关节灵活性和柔韧性对竞技体操的水平也会产生很大的影响，像高考项目中的高低杠、山羊等，都需要保持良好的柔韧性，良好的柔韧性可使动作更加舒展、优美，并且可以减少对运动员的伤害。中国国家体操队员李小鹏就是在自身训练出良好的柔韧性时轻松的做出后空翻三周的动作。但是如果在练习力量之后又立即进行柔韧训练，则很容易把肌肉拉伤；在训练的过程中，速度也是一个很重要的身体素质，像高考专项中的跳绳，就是非常考验运动员的速度。而且中国体操队员杨威曾说过在进行速度训练时要求动作要有最大的幅度，在技术及状态都正确的前提下尽量加快频率，并且保持长期有效。但是练习速度后接着练习耐力，那么会导致速度往往向着不良的方向转移。所以，面对这些影响因素，我们不能单单进行一方面的训练，也不可以不注意配合训练胡乱练习，一定要有良好的方法去进行练习。而中学体操高考专项生应该通过上、下肢的力量训练，柔软度训练、灵敏度和协调性训练来提高高考体操受训员的身体素质，而发展身体素质则为受训者提高运动的技术水平和专项成绩奠定基础，以促进其能更好的掌握先进的技术，培养良好的意识品质。 高考体操专项训练影响因素分析(2):http://www.751com.cn/tiyu/lunwen_75046.html